北京高校素质拓展方案

北京高校素质拓展方案

北京高校素质拓展方案
明阳天下国际培训集团
一、目的意义
    通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。
参训个人的收益
    认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。
参训团队的收益
    进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。
二、活动优势
    加强大学生的信念教育。
    挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。
    打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。
    在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造人格。
    活动可循环操作，具有很强的可传承性。
    活动参与面广，能让更多的同学体验到的作用。
    活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。
三、方案内容
    活动分两个阶段进行：
    阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些的队员，代表本学院组成一个的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。
    第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，终产生名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。
培训计划范例
    1、介绍拓展训练的概念。
    2、破冰游戏：项目：人椅 （5分钟）。
    3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。（5-10分钟）
    4、正式培训：项目顺序：
        1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。（10-15分钟）
        2）地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。（15-20分钟）
        3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。（30分钟）
        4）抓间谍：若干小纸片。（5-10分钟）
        5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。（30-40分钟）
        6）信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。（30分钟）
        7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。（20-30分钟）
        8）一“圈”到底：呼啦圈2个。（15-20分钟）
 
活动总结：
    1、每个队推荐一名队员发言。
    2、对本次活动做总结讲话。
    3、宣布优胜队和失败队。
    4、同唱一首歌曲——《梦想》。
 
活动所需准备
    1、助理教练4名：2男2女。
    2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。
    3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动严格遵守培训纪律。
    4、本次培训表现者将在以后的工作中享有权。
    5、培训时间初步定为半天。
    6、培训纪律：
        1）培训过程中听从培训教练的指挥。
        2）培训过程中不得中退出。
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