朝阳学习太极拳任明明太极拳培训

朝阳学习太极拳任明明太极拳培训

北京任明明太极拳培训班(西城区马连道)2017年太极拳室内课程开始报名了，本班适合零基础学者；因班次名额有限，学者需提前报名（每班限招8人），
学习内容：太极理论知识+陈氏太极无极养生桩+手法身法步法+缠丝基本功+陈家沟陈氏太极拳零基础入门套路
招收对象：零基础、中小学生、成人、亲子；
每班限定人数：12人（小班课，名额有限，请提前预约交费报名）
上课时间：
A班：周一上午9:00-10:30
B班：周四下午14:30-16:00
C班：周六下午14:30-16:00
上课地点：西城会馆（北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室），地铁7号线【湾子】站下车，D出口出，沿路向南直行至红绿灯处，路右侧即到目的地。
费用：2460元，（10次课，一周一次课，每次课1个半小时）；费用包括：学费2000元，纯手工太极练功服一套280元，纯羊皮练功鞋一双180元；
报名方法：
1、【任明明太极办公室报名】北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室；
2、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张；
培训目标：增强体质、开发智慧、弘扬中国传统文化，传承尚武精神，促进中国传统武术的发展。
【西城会馆】2017年另开设有更多新班及终身会员供大家选修，详情请咨询北京任明明太极拳办公室，
《基本功》包括：陈式太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换的规律、进退顾盼定五个步子，共十二个单动作组成；为学习太极拳套路打好基础。
基本功的重要性：基本功是必修科目。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空。”