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朝阳区正规月嫂公司哪家好北京万源宝妇幼月嫂公司告诉你产后堵奶很危险，听听万源宝妇幼老师怎么教你快速疏通

造成堵奶的原因
刚分娩完的妈妈，因为气血损耗严重，加上补充的水也不多，所以这时候初乳粘稠，不利于排出。
　　坐月子期间喝多了富含高蛋白的下奶汤水或是食物，也会使奶水油腻，容易淤堵在乳房里。
　　哺乳时如果宝宝衔乳姿势不正确，含乳头过浅，奶水可能就没有全部进入宝宝的嘴里，而是依旧留存在了乳房中。这时候妈妈虽然喂得多，但实际宝宝吃到的奶水并不多。同时这样也容易造成乳头皲裂，细菌进入乳房引起发炎。
　　在断夜奶的时候，妈妈突然整晚整晚地不喂奶，间隔时间一长，乳汁中的水分被吸收了，奶水也会沉积在乳管中。
　　哺乳期佩戴了不合适的文胸也容易压迫此时比较敏感的乳房，导致乳腺没办法把乳汁排出。
　　如果妈妈们在产前就有乳腺或者小叶增生的情况，增生的地方就更容易形成乳汁淤积，所以好尽早确认自己的增生位置，在产后日常护理的时候关注。
堵奶的表现？
一般来说，生宝宝前乳房内无硬块，但生完宝宝后几天内乳房内出现肿块。有的像鸡蛋大小，有的像核桃大小，有的更小但密密麻麻一片全是，或者是整个乳房涨得没办法。这些症状都是堵奶，主要是由于妈妈刚生宝宝，乳腺管不通畅、奶水浓稠度增加等原因所造成。
朝阳区正规月嫂公司哪家好北京万源宝妇幼月嫂公司告诉你 大力揉为什么越揉越肿？
　　乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致！
　　妈妈需知道：大力揉无益于乳汁排出，反而会增加新的伤害！
“堵奶”的硬块是什么？
　　乳汁流经十几根细细的乳腺导管，汇聚至乳晕。宝宝吃奶就是通过挤压乳晕吃到奶水的。当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处（如上图红色位置），长时间不能顺利排出时，局部乳腺管就会被乳汁撑得硬邦邦的，而与此同时周边组织也会因压力而产生水肿，这两个因素构成了“硬块”。
　　妈妈需知道：硬块不只是乳汁，往往还有组织水肿。
朝阳区正规月嫂公司哪家好北京万源宝妇幼月嫂公司告诉你 妈妈需知道：这样做更有效。
　　1、消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/土豆片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。
　　2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。
　　3、促进体液循环：及时补水，注意休息。
　　4、寻求支持：请催乳师指导用的手法按摩排出淤积的乳汁。
硬块怎么能变小？
　　淤积位置的乳汁能够排出的前提，是前端出口位置也就是乳晕处的乳腺管要畅通。只有门口的乳汁顺利排出，远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动，终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。
妈妈还有哪些不能做
　　1、热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。
　　2、吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。
　　3、宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。
　　4、梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。
朝阳区正规月嫂公司哪家好北京万源宝妇幼月嫂公司告诉你母乳妈妈的生活习惯
　　对于有些很多家里的老人出于给新妈妈补身体或是下奶的原因，每天都准备了很多高脂高蛋白的汤水或是食物，加上这时候妈妈普遍运动量偏低，成天坐着躺着就很容易导致乳汁粘稠、流通不畅。
　　所以如果出现了乳房胀痛，妈妈们应该注意均衡饮食，在每天合理摄入营养的同时，多吃蔬菜水果，多喝水。同时产后也要积极运动，促进血液循环、流动，不要因为喂奶就长期待在家里。
　　妈妈在睡觉的时候好不要趴着睡，这样会挤压到乳房，导致乳汁堵塞不通。还有保持心情愉悦很重要，妈妈们如果长期处于压力山大或是焦虑的状况中，情绪压力会累积到我们的身体里，造成乳房堵塞。
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