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大兴同兴园附近家政公司同兴园附近家政公司电话要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝， 冷了就达不到发汗的效果了。
用被子捂汗
先喝发汗汤。喝完了就从速躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时分能够适量少盖一些，冬天能够盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。
在发汗的时候要注意不要中暑，在之前要准备好替换的被子，当被子湿了之后，及时进行更换，防止着凉。
汗蒸发汗
现在很多月子中心采用汗蒸箱给产妇发汗，效果还不错，不仅能把体内的湿气排出来，还能排出体内的毒素和修复受损细胞，一举三得，是一个使用非常方便，效果好的一个发汗方式，现在很多产妇都会买回家自己发汗。

晒太阳
穿上厚厚的衣服，坐在太阳底下，一会就出汗了，这个方法，阴天和刮风的天气不适合。
满月发汗注意事项
注意满月后再发汗
产妇想要发汗，好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。
注意发汗时补充水分
大兴同兴园附近家政公司同兴园附近家政公司电话 产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。
注意每次发汗不要过多
产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗的时间要严格控制在20～30分钟。
发汗后注意防寒

产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
注意发汗因人因时而异
发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
满月发汗适用人群
1、满月产妇;
2、曾在月子中留下病根者;
3、流产及引产者;
4、产后抑郁严重者;

5、产后想恢复身材者。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对满月发汗的好处有哪些也有了一定的了解。满月发汗能够使使内邪寒毒从体内完全排出体外，达到清热、除湿、疏通风寒，温通经络，促进血液循环。对产后想恢复身材的有一定的好处哦。

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大兴同兴园附近家政公司同兴园附近家政公司电话十月怀胎，一朝分娩，宝妈虽说卸货了会轻松很多，但是对身体的损耗也是不言而喻的，所以分娩后要休养一个月，也就是我们所说的坐月子。

但是呢，很多宝妈在坐月子期间免不了会落下一些月子病，比如头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等，这些如果不，是会影响宝妈身体健康的。
因此有些护理机构推出了“满月发汗”这一项目，旨在排出宝妈月子期间残留在体内的毒素和寒气，达到去除月子病的效果。

满月发汗对于宝妈的月子病到底能不能起到的效果呢？其实我们的中医中有提到“发汗法”，认为满月发汗不仅能通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，还能通过发汗将毒素和寒气排出体内，能很好的治疗月子病。
满月发汗是有一定的效果，但是也有一个很关键的点：并不是每个宝妈都可以做的。有些宝妈做完后觉得非常舒服，但有些宝妈做完却感觉很累，这就说明后者不适合发汗