改善人际关系可以通过心理咨询

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一对中年夫妻因感情趋于平淡、关系似乎越来越差来寻求咨询。当咨询师指出中年夫妻需要以某种方式适当表达爱的时候，他们都笑了，说都老夫老妻了，还搞什么小浪漫。但其实恰恰是这些不好意思搞的小浪漫对中年夫妻间的感情维持非常重要。这些小浪漫可以给双方都带来一些感觉。很多人结婚好多年，开始有激情，后面过着过着越来越没有激情了，就是俗话说的没有感觉了，从而认为彼此之间没有爱情了，于是分道扬镳。如果有个孩子，孩子成为双方共同的维系，那分道扬镳的可能性就小一些。根源其实就在于没有适当表达感情。

为什么恋爱中的人特别有感觉呢？因为恋人间特别会表达感情，特别是男性，可以哄着小女朋友甜如蜜，经常买个小礼物、搞点小惊喜小浪漫、宝贝宝贝的叫着，让人心里多甜啊。其实男人女人多大，都有期望伴侣把我们当宝一样宠着的心理，因为这是爱的表现啊，如果没有了这些相互之间感受不到对方给予自己的爱，爱情就会走向末路了。不是所有走向末路的爱情都要面临离婚的结局，婚姻中更重要的是责任和使命。但是就算平淡的婚姻也是需要双方彼此之间的一些情感表达才能继续走下去。所以，情感表达在夫妻关系的维持和深化上非常重要。

不仅在夫妻之间，情感表达在朋友之间也是很重要的。一个人对某个人是喜欢还是讨厌，能不能在言行举止中表露出来呢？有些人在这方面做的比较好、比一般人夸张，于是很容易表露自己的情感；但有些人却有很重的防御心理，他们不会轻易表露自己的情感，即使对某个人非常有好感，可是表面上还是装出一副难以接近、拒人于千里之外的样子，着实让人难以理解。但其实这类人多半在人际交往上受过伤害或者存在一定担忧或不自信，会想“如果我接近你、愿意跟你做朋友，结果你拒绝我了，怎么办”。给这类人的建议是，要勇敢、自信地做你自己想做的事情，没有人会拒绝一个主动来跟自己交朋友的人!

情感表达在亲子间也很重要。父母对孩子的爱不能怀疑，虽然如此，但是有些父母不会表达这些爱，或者是以打骂的方式来表达，孩子自然就感受不到你的爱。在亲子间的情感表达包括教育孩子的时候不要说“如果你不听话，爸爸妈妈就不爱你了”之类的话，平时跟孩子在一起的时候也可以表达一下自己的爱等等。

总之，在人际交往中，情感表达跟信息传递一样重要，甚至比后者更重要，大家要多多注意自己的情感表达方式和程度。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；个在中国能治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构；个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；个在中国有特的治疗方法和手段的心理咨询机构；个在中国设立分支多的心理咨询机构。随着德福品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去的心理咨询服务。

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