私人教练团操教练培训
海莱特健身培训中心成立于2009年6月,我们从2009年至2017年培养私教,团操教练,教练等。
团体操课教练。团体操课教练也称团操教练,主要工作是在健身房会员学习各种类型的健身操。团操的分类很多,比如:有氧运动操、踏板操、搏击操、动感单车,尊巴等。工作轻松自由,同时能够锻炼身体,减脂塑形。所以,健身操课成为很多年轻人和喜欢运动一类人所喜欢的运动,团操教练也成为很多人喜欢的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平(在北京大约为120元每课时,一个课时等于50分钟)而定。可身兼多家有课时健身房。
海莱特健身学院的团操课程现阶段设置有4种。《有氧风潮》、《普拉提》、《动感单程》、《搏击操》。
1、《有氧风潮》是把高冲击舞步和低冲击舞步经过科学的组合,加上丰富的方位变化,根据教练员的特长和会员水平融入各种舞蹈感觉的一种操课。属于自由风格,主要锻炼学员扎实的基础功以及根据会员水平量身定课程做的编排技巧。
2、《普拉提》控制性运动,发展身体力量、稳定性和灵活性,培养良好身体姿态,具有特定呼吸配合的,有控制的流畅的运动。属于静态课程,主要锻炼学员掌控慢节奏的课程技巧,为喜爱慢节奏的会员提供服务。
3、《动感单车》把户外自行车搬进室内。室内单车训练有关的运动生理学、生物力学、脚踏车设置、安全要素、骑行训练、课程编排设计、引导语设计运用、授课技巧等大量的内容。属于简单课程,俱乐部所有类型的会员都可以上,而且可以锻炼学员上课的激情。
4、《搏击操》属于预制套路有氧训练课程。每个小节都会演绎出一种国际行的武术风格,如空手道、拳击、跆拳道、泰拳、太极、巴西柔术等。属于力量型课程,可以锻炼学员的爆发力、节奏感以及挑战性。为喜爱力量感的会员提供服务。
欢迎有意向的朋友加入我们的健身行列。
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