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东城东单附近家政公司东城东单附近家政公司电话 疏通经络 祛除风寒清除疲劳 强化机能减肥瘦身 发汗后保暖工作要做好，注意避风寒，不要立即出门 发汗后不要急着擦去身上的汗水，让其慢慢被皮肤吸收 发汗注意时间，切忌认为自己反正花了钱，就多待一会 发汗后控制饮食很关键，后尽量控制饮食，多吃清淡的 在进行发汗后，一定要及时补充水分及盐份
发汗后不要立即洗澡洗头，好在六个小时以后再洗

东城东单附近家政公司东城东单附近家政公司电话 体内热大的乳腺炎:乳房胀痛，硬块明显，同时内热大，舌质发红，这时就不能用热敷，而是要用民间常用的仙人掌、芦荟、蒲公英这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换一次，同时配合脚背上乳腺反射区的推拿，也能很快治愈，若是同时再刮腋下的肝经、胆经，降火的效果会更好些。严重的乳腺炎:如果用以上这些方法，情况都不能马上缓解，就要考虑在背后的肩胛处及腋下刮痧，手法要重，出痧要透(用走罐的方法出痧更)，然后再按脚上的乳腺反射区300下。 一般来说，不论多么严重的乳腺炎，经过这样的疏通处理后，都能明显减轻。治疗期间，硬块会变软，虽不能马上消失，但坚持下去，硬块就会慢慢全部化掉。如果经过刮痧后，乳房还是胀痛，则说明刮痧时手法太轻，或没刮到穴位上，疗效打了折扣。疏通经络只是治疗疾病的一个方法，而要从根本上预防乳腺疾病，还得从日常饮食补足气血及避免寒凉做起。我发现多数患有乳腺疾病的女性都存在月经不调、月经紊乱以及痛经等问题，而这些症状的根本原因就是肾虚与肾寒。所以，在饮食上多吃应季的新鲜食物，、的食物，除夏季外少吃寒凉的食物，平时注意身体的保暖，少受寒凉，坚持每晚用热水泡脚，再配合按摩脚上的乳腺反射区，相信很多的乳腺都会远离各位宝妈。